Hechos del rocío de la dieta

Soda es un gran negocio, especialmente cuando se trata de consumo de refrescos por niños y adolescentes. Las investigaciones del Centro de Investigaciones sobre Políticas Sanitarias de la UCLA en 2009 mostraron que el 41 por ciento de los niños y el 62 por ciento de los adolescentes consumían al menos un refresco todos los días. Además, los investigadores encontraron que la persona promedio en los Estados Unidos bebe 50 galones de refrescos u otras bebidas endulzadas cada año. Este consumo de soda se suma a un montón de calorías, que pueden contribuir a la obesidad. Para ayudar a reducir el consumo de azúcar, las empresas de soda como Pepsi, que fabrica Mountain Dew, han introducido productos de dieta.

Historia

La receta para Mountain Dew fue creada por Ally y Barney Hartman, quienes originalmente planeaban usar la bebida como mezcladora para licores fuertes. En 1964, Pepsi adquirió el nombre de Mountain Dew, lanzando su primera campaña publicitaria en 1965. Con otras marcas introduciendo bebidas dietéticas, Mountain Dew lanzó su versión dietética de la soda en 1986.

Cafeína

Diet Mountain Dew tiene la misma cantidad de cafeína que la mayoría de las otras marcas con 36 mg por 8 oz. Mountain Volt Dew tiene 37 mg. Sin embargo, la cafeína libre regular y la dieta Mountain Dew no tienen ninguna cafeína.

Calorías

La principal diferencia entre la dieta Mountain Dew y otros productos Mountain Dew es la falta de calorías. La mayoría de las otras bebidas Mountain Dew tienen 110 calorías por 8 oz. Una lata de soda contiene típicamente 12 onzas. De soda. Diet Mountain Dew alcanza un menor número de calorías debido a su uso de edulcorantes alternativos, a saber, el edulcorante no sacarina aspartame.

Beneficios

El beneficio más importante de Mountain Dew de la dieta sobre el rocío regular de la montaña es el número de calorías que usted consume con cada porción. Tomar los datos de los 50 galones al año de bebidas azucaradas que la persona promedio en los Estados Unidos consume. Con 128 oz. En cada galón, que calcula a 88.000 calorías al año. Dado que 3.500 calorías equivalen a 1 libra de grasa corporal, cambiar a Diet Mountain Dew para reemplazar estas bebidas podría ahorrar 25 libras en un solo año. Sin embargo, si la pérdida de peso es su objetivo, el agua, jugo de fruta 100 por ciento con moderación y leche descremada son opciones mucho más nutritivas.

Desventajas

Las posibles desventajas de Diet Mountain Dew giran alrededor del edulcorante artificial y la cafeína. La cafeína, aunque es un aditivo popular, puede tener efectos secundarios incluyendo un aumento de la frecuencia cardíaca, inquietud, ansiedad, depresión, temblores y dificultad para dormir, sugiere Medline Plus de los Institutos Nacionales de Salud. El aspartamo también ha estado bajo el fuego por preocupaciones sobre los efectos a largo plazo del edulcorante artificial en el cuerpo.