Cómo aplicar los abrigos de compresión de hombro-lesión

Las lesiones en el hombro pueden ser causadas por estrés repetitivo, trauma o forma inadecuada durante las actividades deportivas y el ejercicio. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos recomienda la compresión, además de descanso, hielo y elevación, para aliviar los síntomas y estimular la curación. El envoltorio con un vendaje de compresión estimula el flujo sanguíneo y también inmoviliza la articulación para evitar más lesiones. Disponible en la mayoría de las farmacias de la cadena, vendajes de compresión vienen en una variedad de tamaños. Un amigo o fisioterapeuta puede ayudarle a aplicar un envoltorio de compresión en su hombro.

Haga que la parte lesionada se siente en una silla con su brazo apoyado sobre una mesa.

Coloque el extremo del vendaje de compresión en el omóplato, debajo del hombro afectado.

Envuelva el vendaje dos veces, sobre el hombro y debajo del pozo del brazo. Envuelva el vendaje dos veces por el bíceps, hacia el codo, luego hacia atrás hacia el hombro.

Envuelva el vendaje dos veces alrededor de la parte superior del pecho. El vendaje debe ser ajustado pero no tan apretado que la persona es incapaz de respirar.

Repita los pasos 2 y 3 hasta que se quede sin vendaje. Asegure el extremo de la venda con los clips o un perno de seguridad.