Colocación de los dedos al disparar una pelota de baloncesto

El arte de anotar en el baloncesto comienza con el aprendizaje de cómo colocar correctamente las manos en la pelota antes de disparar. La correcta colocación de los dedos es esencial para la precisión y puede ayudarlo a convertirse en un máximo anotador. La forma más convencional de disparar una pelota de baloncesto es mediante un tiro de una sola mano. Aunque el nombre del tiro puede sugerir lo contrario, ambas manos están involucradas en un tiro conjunto de una mano.

Mano de Disparo

Tu mano de tiro es, para la mayoría de la gente, tu mano dominante: Tu mano de tiro debe ser tu mano derecha si eres diestro. La mano que dispara hace la mayoría del trabajo en disparar una pelota de baloncesto y se coloca detrás y levemente debajo de la bola. Cada dedo, desde las puntas hacia abajo hasta aproximadamente la segunda articulación, debe hacer contacto con la pelota al realizar un disparo. Asegúrese de que su pulgar permanezca relativamente cerca del dedo índice. No debe estar apuntando hacia los lados. Su palma de la mano no necesita tocar la pelota. La bola debe descansar ligeramente en la parte superior de los dedos. Su muñeca debe ser girada hacia atrás para sostener la pelota. Mientras sostienes la pelota, tus dedos índice y medio deben estar directamente enfrente de tu cara.

Mano Guiadora

La mano guía es, para la mayoría de las personas, su mano no dominante. La mano guiadora toma ligeramente la pelota a un lado. Su papel es estabilizar la pelota a medida que avanza el movimiento de disparo con su mano de disparo. Los cinco dedos deben hacer un contacto suave con el lado de la pelota. Mantenga los dedos extendidos sobre la pelota a una distancia moderada. No envuelva el pulgar alrededor de la parte posterior de la pelota de baloncesto. Cuando usted sostiene la bola, usted no debe poder ver la parte posterior de su mano que guía, sino más bien su perfil.

Movimiento de disparo

Una vez que sus manos se colocan correctamente en el baloncesto, puede participar en su movimiento de tiro. Su mano guía no debe influir en el tiro. Simplemente te permite liberar la pelota en línea recta. Mientras que un movimiento apropiado de baloncesto de tiro implica todo el cuerpo, su mano de tiro simplemente se encaja hacia adelante, doblando la muñeca. Sus dedos empujan la pelota al aire durante el movimiento de su muñeca. El dedo medio debe ser el último dedo para tocar la pelota cuando se suelta para ayudar a aplicar backspin. En última instancia, usted debe decidir si esta técnica se siente bien para usted y se adapte a su estilo de tiro.

Arreglos

Las colocaciones se consideran técnicamente un tipo de tiro del baloncesto, y la colocación del dedo juega un papel importante en la eficacia de un layup. En contraste con un tiro conjunto de una sola mano, una bandeja se hace con una mano que cupping la bola desde abajo. Mientras conduce hacia la canasta, su brazo de tiro se extiende hacia arriba y su muñeca se retrae hacia atrás para permanecer paralela al suelo. De esta manera, el baloncesto permanece ahuecado en su mano. La pelota luego se desplaza de sus yemas de los dedos mientras coloca la bola en la canasta o contra la tabla.