Sentirse mareado y enfermo después de comer

La causa de los síntomas como mareos y sensación de malestar puede ser difícil de identificar. Una plétora de culpables son posibles. Si usted está experimentando estos síntomas después de comer, sin embargo, debe ser más fácil para usted y su médico para averiguar lo que está mal. Usted puede sorprenderse al saber que algunas causas potenciales tienen poco que ver con su sistema gastrointestinal.

Preparar y cocinar los alimentos crudos correctamente es esencial para prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos. Cuando se trata de envenenamiento tóxico de mariscos, sin embargo, la adhesión a las técnicas de cocción segura no mata las toxinas marinas. Estos productos químicos naturales se acumulan en los peces y mariscos sin afectar su sabor, olor o apariencia. Tanto las náuseas como los mareos pueden ocurrir después de comer mariscos tóxicos. Otros síntomas como debilidad, dolor de cabeza, dolores musculares y vómitos también pueden desarrollar. Las toxinas marinas pueden encontrarse en peces capturados en Hawai y otras islas del Pacífico Sur, así como en mariscos capturados en aguas de Nueva Inglaterra, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Obtenga atención médica inmediatamente si cree que tiene envenenamiento de mariscos. Mantenerse informado sobre cualquier advertencia de toxinas de los departamentos de salud u otras agencias gubernamentales es importante para evitar futuras enfermedades.

Otra posible causa de sus síntomas después de comer es la hipotensión postprandial. Afecta aproximadamente a un tercio de los adultos mayores, según un número de 2010 de la “Harvard Heart Letter”. Esta condición puede causarle mareos, náuseas o aturdimiento después de comer. Su presión arterial cambia a medida que su cuerpo pasa por el proceso digestivo. Si su cuerpo es incapaz de manejar la demanda repentina de estos cambios, la presión arterial baja en las áreas del cuerpo no involucradas en la digestión puede resultar. Además de sentirse enfermo y mareado, puede tener dolor en el pecho, problemas de visión y propensión a caer. Irónicamente, ser hipertenso puede aumentar su riesgo de hipotensión postprandial, debido a que sus arterias son incapaces de responder adecuadamente a los cambios necesarios en la presión arterial.

Si usted ha experimentado una tensión o migraña en el pasado, usted sabe de primera mano que pueden afectar mucho más que sólo su cabeza. Alimentos en exceso puede llevar a un dolor de cabeza de tensión y causar náuseas y mareos. Ciertos alimentos también pueden desencadenar migrañas. Los ejemplos incluyen chocolate, productos lácteos, nueces, cebollas y carnes procesadas – como el tocino – que contienen nitratos. Más allá de sentirse mareado y enfermo, las migrañas pueden causar efectos graves, como vómitos, fatiga y problemas de visión.

Si sus síntomas son el resultado de dolores de cabeza, la identificación de sus desencadenantes es importante. Eliminar estos alimentos de su dieta – o al menos limitar su ingesta – ayudará a prevenir los efectos molestos. Ciertos alimentos también pueden aumentar sus probabilidades de tener episodios de hipotensión postprandial. Los alimentos blancos, como patatas, pan blanco y arroz blanco, pasan por el proceso digestivo rápidamente, lo que hace que los episodios de presión arterial baja sean más probables. Comer comidas más pequeñas compuestas de carbohidratos complejos y proteínas puede ayudarle a obtener un cierto control sobre esta condición.

Intoxicación de mariscos

Hipotensión Postprandial

Dolores de cabeza

Dieta cambiante