Dieta para niños con neumonía

La neumonía es un término utilizado para describir la inflamación de los pulmones. Por lo general, es causada por una infección bacteriana, viral o parasitaria. La neumonía a menudo comienza con síntomas similares a los de un resfriado y empeora gradualmente. Los síntomas incluyen fiebre, escalofríos, tos, sibilancias, dolor en el pecho, cansancio, dolor muscular, dolor de cabeza y dificultad para respirar. Los niños con neumonía pueden experimentar pérdida de peso debido a la falta de apetito y aumento del gasto energético debido al intercambio limitado de oxígeno y dióxido de carbono. Por lo tanto, es importante proveerle a su niño alimentos nutritivos, altos en calorías y alto contenido en proteínas para mantener su estado nutricional y prevenir complicaciones.

Líquidos claros

Los líquidos adecuados son vitales para un niño con neumonía. Usted necesita asegurarse de que su niño beba líquidos claros y no se deshidrate. Los bebés menores de 12 meses deben seguir tomando leche materna o fórmula. Si su hijo tiene 1 año de edad o más, ofrezca leche entera. Los líquidos claros incluyen agua, trocitos de hielo, jugos de frutas, refrescos no caffeinated, bebidas de los deportes, gelatina y popsicles. En particular, el té, la limonada, el jugo de manzana y caldo de pollo caliente ayudan a relajar las vías respiratorias y el moco claro. Comer y beber puede hacer que su hijo se cansa fácilmente, por lo que ofrecer pequeñas cantidades de alimentos y líquidos con más frecuencia de lo habitual.

Dieta alta en calorías y proteínas

Según la American Dietetic Association, una dieta rica en calorías y alta en proteínas beneficia a su hijo al darle energía a su cuerpo, prevenir la pérdida de peso, ayudar a su cuerpo a sanar y promover un sistema inmunológico saludable. Trate de proporcionarle al menos seis comidas y bocadillos cada día para aumentar su ingesta calórica. Ofrezca a su hijo bebidas de alto contenido calórico como leche entera, jugo 100 por ciento y refrescos regulares. También puede agregar polvo de proteínas a las bebidas de su hijo. Elija alimentos ricos en grasa y ricos en proteínas, como carne, pollo y pescado, huevos, frijoles, quesos ricos en grasa y batidos y barras de sustitución de comida. También puede aumentar las calorías mediante la adición de aceite, mantequilla, margarina, mayonesa, aderezo para ensaladas y mantequilla de maní a varios alimentos.

Frutas, hortalizas y otras fuentes de nutrientes

Frutas, verduras y granos proporcionan una serie de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Elija frutas y verduras de colores brillantes como brócoli, tomates, zanahorias, pimientos, naranjas, manzanas y melón. Los cereales integrales como el cereal para desayuno fortificado, el pan integral, la pasta y el arroz proporcionan a su hijo selenio y zinc, lo que puede ayudarlo a protegerse de los radicales libres. Los productos lácteos como el yogur, la leche, el queso y los huevos proporcionan al cuerpo probióticos y vitamina E. Mientras que los probióticos ayudan a restaurar el equilibrio bacteriano natural en el cuerpo, la vitamina E funciona como un poderoso antioxidante. Una vez más, para aumentar la ingesta calórica de su hijo, añada queso, mantequilla o aceite a las verduras, ofrezca verduras almidonadas más altas en calorías y elija las frutas enlatadas en almíbar en lugar de agua.

Medicina alternativa

La Universidad de Maryland Medical Center recomienda una serie de otros remedios potenciales. La miel es un remedio efectivo sin receta para aliviar la tos y el dolor de garganta. Agregue la miel para calentar el té de hierbas o el agua para una bebida calmante. Sin embargo, la miel no se considera segura para niños menores de 1 año. La quercetina es un antioxidante que proporciona frutas y verduras con sus vibrantes colores. Estudios preliminares sugieren que puede inhibir la producción y liberación de histamina, un compuesto que se encuentra en el cuerpo responsable de los síntomas alérgicos. Otras hierbas conocidas para aliviar los síntomas respiratorios y los pasajes abiertos son la menta, el eucalipto y el tomillo. Consulte a su pediatra antes de usar un suplemento de hierbas para su hijo con neumonía.