¿Cuánto coq10 tomar con arroz de levadura roja?

El arroz de levadura roja contiene naturalmente compuestos similares a los encontrados en las estatinas, que se prescriben comúnmente para tratar el colesterol alto. Las estatinas pueden interferir con los niveles de Coenzima Q10 (CoQ10), un nutriente vital para la salud del corazón y los músculos. Los niveles bajos también pueden exacerbar ciertos síntomas asociados con estos tratamientos. Debido a su similitud, existe cierta preocupación de que el arroz de levadura roja también podría alterar los niveles de CoQ10, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Tomar un suplemento junto con su tratamiento de arroz de levadura roja puede prevenir este problema. Se han sugerido algunas pautas de dosificación, pero hable con su médico acerca de la dosis apropiada.

Pautas para la dosis

Un estudio publicado en el número de 2005 de Biofactors probó los efectos de la suplementación de CoQ10 en sujetos que habían suspendido sus estatinas debido a los efectos secundarios. En promedio, los sujetos tomaron 240 mg y reportaron reducciones significativas en las reacciones adversas asociadas con las estatinas, tales como dolor muscular y fatiga. El estudio observó una dosis “promedio” de 240 mg, lo que significa que la dosis real varió entre los participantes. La Universidad de Maryland Medical Center sugiere una dosis de 150 a 200 mg durante la noche para prevenir la carencia de CoQ10 relacionada con arroz-levadura-arroz. En última instancia, su médico puede determinar la dosis más adecuada en función de sus circunstancias individuales. Si ya ha comenzado a experimentar efectos secundarios relacionados con niveles bajos, podría requerir una dosis diferente a la de alguien que acaba de comenzar el suplemento para la prevención.

Continuación de CoQ10 después de detener el arroz de levadura roja

Los efectos de los medicamentos y los suplementos a veces pueden persistir incluso después de dejar de tomarlos. La Universidad de Maryland Medical Center recomienda continuar los suplementos de CoQ10 en su dosis recomendada durante un mes después de dejar de usar arroz de levadura roja.

Interacciones medicamentosas

CoQ10 puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y los recuentos de plaquetas. Debido a estos efectos, MayoClinic.com afirma que podría requerir ajustes de dosis en insulina y otros medicamentos para la diabetes, antihipertensivos y anticoagulantes para compensar.

Otras consideraciones para el uso

Hable con su médico antes de usar CoQ10 si usted tiene enfermedad hepática o toma medicamentos que conllevan un riesgo de daño hepático. MayoClinic.com informa un estudio que encontró CoQ10 alteró los niveles tiroideos. Si usted sufre de cualquier condición que afecte su glándula tiroides, discuta esto con su médico.